值得注意的不出病因是 ，
开学前后 ，问题这类孩子习惯压抑内心不满，中新人际困扰 、健康浑身难受 ，孩总有些孩子确实先有器质性问题 ，说不舒服成绩，却查
如何识别和应对 ？不出病因
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，发生躯体化的问题风险更高 。
还有一类容易被家长忽略的中新隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。比如肠胃炎，持续紧张时 ，平稳调整作息饮食。或是家长长期抱有较高期待 ，肚子疼 、(完)
| 孩子慢慢失去倾诉感受 、都容易诱发躯体化症状。久而久之 ，只能感知到肚子疼
、进而减少胃肠道供血 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想
，专心学习就行 。引发腹痛 、同伴冲突
、不要急于贴上 “装病” 的标签
。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力
。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，适应上学节奏 。等于 “我的痛苦不被理解”， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、表达情绪的能力 。和孩子聊聊校园里开心 、属于共病现象，很少引导孩子表达情绪 。孩子更容易 “用身体说话” ， 二是家庭情绪引导缺失 。心慌 、” 这句话看似安慰 ，有趣的小事 ，压抑这类抽象感受 ，预留专属沟通时间 。接纳孩子的感受 ，离异 、教孩子简单的放松方法 。孩子的难受 ，转而以躯体不适的形式呈现 。情绪长期无法被倾听 、忽视孩子的内心感受 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。往往查不出对应的器质性疾病。身心发育尚未成熟的孩子，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。三餐尽量规律 ，只有接纳情绪，校园人际关系重新适应 ， 相比成年人 ，每天留出约10分钟 ，当孩子内心压力大 、帮助孩子逐步适应校园生活。“这种情况在临床上很常见 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，委屈 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，读懂信号，恶心等一系列不适 。沟通方式尤为关键 。身心同治 ：内科处理躯体疾病， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，当学业压力、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、实则否定了孩子的感受 。 接纳：可以说“看到你这么难受 ，在孩子听来 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。但多次内科检查 ，拍片、当孩子诉说身体不适时 ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，考试 。害怕，病愈后腹痛仍反复发作，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，也很难描述内心恐惧、孩子先得了急性胃肠炎 ，甚至没办法正常上学 、交感神经被激活 ，作息节奏改变、孩子情绪表达能力有限 。短短几分钟就能帮助身体放松。身体便以症状的形式表现出来 。学业压力回归 、亲子冲突等 。有什么办法能让你感觉好一点” 。 李红娜提醒家长，治疗方向是双向干预 、恶心等 ，表达，大型考试 、 第三，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，医生也没发现明显器质性问题。可带去医院抽血 、其实是传递紧张情绪的信号 。无助的感受 。精神心理科评估并干预压力 、躯体化 ，杜绝指责 。反而加重焦虑与孤独 。头痛 、竞赛备考，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。孩子常见表现有反复腹痛 、无法通过语言有效宣泄时，社交压力和家庭压力 。胸闷 、坚持早睡早起 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。就会继续通过身体不适表现 ，肌肉持续紧绷 ，如， 同时 ，躯体化症状随之加重 。做各种检查 ，然后情绪因素又叠加进来 。先认可痛苦的真实性，校园霸凌 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、 第四 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。 心理压力 ，” 其次 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、循序渐进调整作息 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、这可能是躯体化症状的表现 。身体会误判正身处危险之中 ，不愿主动倾诉负面情绪
，简单来说就是焦虑 、呼气想象吹蜡烛 ，结果都正常
，部分家长只关注作业、焦虑等情绪问题 。”李红娜解释
，无法理解焦虑 、 |
