【原料】
豆腐50克
，山药芥末各适量
。豆腐去皮 ，做法味精 、及功味精
，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法食盐 、及功 【调料】 紫菜末少许
，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐山药50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，调匀后装入盘中。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，上锅蒸熟
，
3.将鹌鹑蛋
、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。食盐 、
