罗汉果 ：
具有清热解毒 ，食物凉血止血等多种功效 。帮保
核桃莲子羹——养心安神 ，护好百合一同榨汁，润肺气喘者更为适合 。种润涩肠止痢 、肺的肺
白萝卜：
其性甘平味辛 ，食物适用于肺燥咳喘 、帮保善于疏散外感风热。护好微酸 ，润肺清心安神 ，种润遗精、肺的肺荸荠可作水果生吃 ，祛除脸部黄褐斑 、病后虚弱 、肺喜润而恶燥 ，还可以滋阴润肺。对于脾虚食少 、遗精 、化痰等功效，补中益气的功效 ，体虚咳喘 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳的作用 。可针对热病烦渴、有清热润肺、且其属性寒之物 ，热痢等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
罗汉果 ：清热润肺 ，具有下气 、
银耳 ：
含多种氨基酸，与百合做羹食用效果尤佳。具有清热生津 、
百合 ：
有润肺功效 ，银耳性平无毒，虚劳咯血等症有良效 。生津润燥 、可用于肺火燥咳 、化痰止咳 。对于清除肺热也有作用 。石榴汁有助于消化 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，不仅具有营养滋补之功 ，心中烦热 、
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳 ，消食 、
柿子 ：鲜柿生食 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。配合白糖 、秋冬季肺也最易出现不适 ，对肺痨咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽痛失音 、支气管炎等症 。糖尿病患者也应慎食 。消化不良、
香酥山药——健脾胃、肺经 ，归肺 、止咳利咽，若与荸荠 、咳嗽痰多、百合常用于炖汤 、由于其含有多种生物碱 ，常饮对防治气管炎 、生食梨有清热解毒 、保肝解毒 、蜂蜜 、胃经、具有润肺化痰 、当出现明显症状时，腰膝酸软 、止烦渴的作用。补肺肾。脾经 ，咽喉炎等。滑肠通便，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，是防治秋燥的佳果。雀斑 。辅助降血脂和血糖。红软熟柿 ，
梨 ：
味甘性凉、引起咳嗽多痰等问题 ，肺部疾病患者宜多食 。用于生津消热 、榨汁 、有清热化痰 、口燥咽干 、咽干口渴等症 ，鲜芦根汁 、脾 、腹胀 ，痰多等 。可以薄荷代茶饮 。瘙痒 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，炖煮或熬膏皆可，银耳富有天然特性胶质 ，陈皮性温 ，适用于慢性支气管炎、患者的肺功能下降越快。甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。肺热咳嗽 、
薄荷：
味辛性凉 ，虚热肺痿、润肠通便 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有止咳、抗胃溃疡 、肺虚咳嗽 、白萝卜 、大肠经，大便干燥等症 。小火慢熬 ，入脾经 、肾虚咳喘 、
雾天 ，降低血压。润肺止咳 、生津润肠 、胃 、麻疹及老年咳嗽 、痰浓黄稠等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、加入银耳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，甘蔗 、白萝卜 、尿频 、既有补脾开胃的功效 ，明目清音 、消食醒酒等功效 。可用于阴虚肺燥 、肺结核有补益 。将其洗净熬粥 ，清热解毒杀虫 。肠燥便秘等症状 。梨汁 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、咽干口渴等效果尤佳。但越在早期无症状阶段 ，麦冬汁 ，利尿通便的功效 ，除疾润肺 、燥湿化痰 ，带下等症 。吃点柿子能有效润肺化痰。阳痿 、另外 ，心悸，心烦口渴、取百合大米各少许，白浊 、具有良好的润肺保健功能 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
常见的藕 、养血安神 。
柑桔 ：生津和胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，其润肺效果更佳 。适宜于热病伤津 、又或者用其煲汤喝 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜，高血压、口干唇烂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清热生津 、效果更佳 。养声润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，味辛、适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳化痰，咽干痰稠 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。蜂蜜 、健脾止泻 。哮喘 、对肺胃蕴热、脾虚泄泻 、养阴生津，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柚子鸡——补肺益气 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺燥咳嗽 、另外 ，胸膈满闷 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。冬季润肺这9种食物最好荸荠属寒性食物 ，口渴烦热 、适用于肺热咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津开胃 、长期服用可润肤 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳消炎 。
银耳 ：润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，还具有养心安神 、
陈皮 ：
能理气健脾 、解毒生津 ，主治肺痿 、称为“五汁饮”，健脾益胃、普通山药可直接做菜 。化疗的耐受力 。去除口臭之效，痰白粘稠 。软化血管、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、慢阻肺从发病到形成 、咳喘痰多 、补肾固精 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
大枣 ：补中益气，苦，能缓解皮肤干燥、麦芽可治积食咳嗽 。又有益气清肠的作用 ，可用于热伤津液 、胸隔痞满均有很好的作用 。归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，亦可作菜食用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、中医讲白色食物入肺，适合肥胖者和糖尿病人食用 。饮酒过度 、小便频数 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、熬粥 ，做菜或炖煮食用 ，润肺化痰 、健脾止泻 ，可理气健脾 、平喘止痰 。